Здесь, на северо-востоке США, весна во всём своём великолепии, а цвета и ароматы просто потрясающие. Присутствует такое чувство обновления после холодной сырой зимы, и это обновление предвещает жизнь более приятную и бодрую, чем раньше. Это обновление, с чувством прогресса, эволюции. Мне приходит на память ощущение, которое я испытываю, когда открываю глаза после медитации. Мир становится каким-то новым, свежим, ярким, каким-то ощутимо лучшим. Моё восприятие – утончённее, моя физиология – более уравновешенна. С улыбкой я вспоминаю, какой гибкой может быть нервная система.             

Любой опыт формирует синаптические связи в коре головного мозга. Если я посмеюсь со своей женой, эта радость запечатлевается в моей нервной системе. Читать далее →