Архив метки: наука

Нейрон к нейрону

Фото "Нейрон"Здесь, на северо-востоке США, весна во всём своём великолепии, а цвета и ароматы просто потрясающие. Присутствует такое чувство обновления после холодной сырой зимы, и это обновление предвещает жизнь более приятную и бодрую, чем раньше. Это обновление, с чувством прогресса, эволюции. Мне приходит на память ощущение, которое я испытываю, когда открываю глаза после медитации. Мир становится каким-то новым, свежим, ярким, каким-то ощутимо лучшим. Моё восприятие – утончённее, моя физиология – более уравновешенна. С улыбкой я вспоминаю, какой гибкой может быть нервная система.             

Любой опыт формирует синаптические связи в коре головного мозга. Если я посмеюсь со своей женой, эта радость запечатлевается в моей нервной системе. Читать далее

Ведущий психиатр с похвалой отзывается об исследованиях по ТМ

Ведущий врач-исследователь с 20-летним стажем из Национального института психиатрии рассказывает об обширной совокупности исследований по технике  Трансцендентальной Медитации, документально подтверждающих благотворные эффекты для оздоровления всех сфер жизни. Читать далее

«Говорите о серьёзном, будьте счастливы»

УлыбкаСогласно недавнему исследованию, о котором сообщалось в «Нью-Йорк Таймс», люди, чаще ведущие «серьёзные беседы» и меньше занятые пустой болтовнёй, более счастливы.

Как объяснил автор исследования Маттиас Мель, психолог из Университета Аризоны,  содержательное общение представляет собой ключ к счастью по двум главным причинам: во-первых, люди от природы заинтересованы в нахождении и создании смысла своей жизни, и во-вторых, мы — социальные существа, желающие и нуждающиеся в связи с окружающим миром.

Читать далее